体臭を改善しようと思われている方は、必ずお風呂に入るようにしましょう。 体臭を消すために大事なことは、体を清潔な状態に保つことです。 汗や皮脂(分泌量が少ないと、乾燥肌になってしまうでしょう)を洗い流さないと、どんどん雑菌が繁殖してしまい、体臭が酷くなっていきます。 その為に、一日1回お風呂に入って、綺麗に汗や皮脂を洗い流すようにしてください。 特に、汗をかきやすい脇や頭(インドでは子どもだからといってなでたりすると、とても失礼な行為になるそうです。神様が宿るところだから触っちゃダメなんだとか)などは、念入りに洗うようにしましょう。 そして、シャワーだけではなく、湯船に浸かるようにすることも必要になります。 シャワーでも肌の表面についている汚れをおとすことはできますが、それだけでは体臭が改善しない場合があります。 湯船に浸かることで汗をかず多くかくことができ、体に蓄積されている老廃物(代謝などによって生じた体にとって不必要なものです)を汗と一緒に体外に排出できるのです。 そうすると、シャワーのみで済ますよりも、体臭を効果的に改善することができるでしょう。 特にお勧めなのが、半身浴です。 半身浴(上半身をいかに冷やさないかも大切なポイントでしょう)でぬるめのお湯に長時間浸かることによって、大量の汗をかくことができますー